2017年4月11日 / 最終更新日 : 2017年4月11日 icchayoga 日々是好日 浜松クラス、街中でやっています 今日は、浜松でのヨガクラス 第一回目でした。 ８名のみなさんが参加して下さり 嬉しかった！！ 一緒に深呼吸しな […]
2017年4月5日 / 最終更新日 : 2017年4月5日 icchayoga 日々是好日 一日一回深呼吸を意識してみる いつも呼吸を しているけれど、 どれだけ 「意識して」 呼吸をしているかな？ と考えてみると、 ほとんど意識す […]
2016年9月11日 / 最終更新日 : 2016年9月11日 icchayoga 日々是好日 あなたが充電できる場所は、どこですか？ こんばんは。イッチャヨガスタジオのMihoです。 「あなたが充電できる場所は、どこですか？」 私は、海です。子 […]
2016年9月4日 / 最終更新日 : 2016年9月4日 icchayoga 日々是好日 ベジ料理の醍醐味 こんにちは。 イッチャヨガスタジオのMihoです。 月に一回、ビーガン料理の料理教室に通っています。食べ物の陰 […]
2016年9月3日 / 最終更新日 : 2016年9月3日 icchayoga 日々是好日 身体の声を聴く こんばんは。 イッチャヨガスタジオのMihoです。 お水をやり忘れて、一度は「枯れちゃった…」と思っていた小さ […]
